Mirna Valić
Život nakon operacije smanjenja grudi: što očekivati
Operacija smanjenja grudi ima jednu od najviših ocjena zadovoljstva u području plastične kirurgije. To je zbog toga što većina pacijenata nakon operacije nastavlja život sa znatno manje kronične boli i problema s leđima. Ova operacija bitno mijenja način na koji ljudi žive i kreću se svijetom. Operacija smanjenja grudi velika je odluka i saznanje što možete očekivati nakon operacije pomoći će vam da se osjećate samouvjereno, pripremljeno i sigurno.
Operacija smanjenja grudi mijenja način na koji se krećete, što nosite, a često i kako se osjećate. Može pomoći ljudima da žive živote bez boli i često pridonosi zdravijoj, održivijoj tjelesnoj građi. No, da biste došli do toga, značajan kirurški zahvat mora biti prvi, a znanje o tome kako se brinuti o sebi nakon toga može učiniti veliku razliku.
Nakon što saznate svoje planove za operaciju, počnite s planiranjem za poslije. Osiguravanje pravilne njege nakon operacije značajno će utjecati na vaše osjećanje i ozdravljenje.
Faze oporavka
Nitko se od operacije ne oporavlja odjednom. Imat ćete trenutke i dane koji slijede odmah, tjedne nakon i mjesece koji slijede kada trebate dati prioritet iscjeljenju. Vaše će tijelo prolaziti kroz promjene i pobrinite se da imate vremena za odmor i oporavak može napraviti veliku razliku.
Planiranje unaprijed tako da su vaše potrebe zadovoljene i da osjećate podršku pomoći će vam da se usredotočite na svoje tijelo i iscjeljenje. Ovo je veliki kirurški zahvat i ne treba ga olako shvatiti. Ne biste trebali osjećati strah ili zabrinutost zbog procesa ozdravljenja. Kada ste upoznati sa svim detaljima zahvata i što možete očekivati, nema razloga da ne ozdravite dobro i vratite se svom životu.
Osnove postupka
Operacija smanjenja grudi pomaže u uklanjanju tkiva s grudi i preoblikovanju do veličine koju pacijentica želi. Druge promjene mogu biti uključene ovisno o tome što netko želi, uključujući položaj bradavica i simetriju grudi. Dojke se podižu i smanjuju, što se radi dok je pacijentica u općoj anesteziji. To je općenito ambulantni postupak, čak i uz anesteziju, tako da biste trebali doći i izaći istog dana.
Mnoge žene odlučuju se na operaciju smanjenja grudi jer grudi uzrokuju bolove u leđima i vratu i jer im se ne sviđa izgled ili veličina u odnosu na tijelo. Iako grudi mogu izgledati živahnije nakon operacije, često postoje ožiljci i trebat će vremena da potpuno zacijele. Mnogi ljudi žele promijeniti izgled svojih grudi i grudi u cjelini. Operacija smanjenja grudi može pomoći ljudima da se osjećaju bolje i imaju više samopouzdanja u vezi sa svojim tijelom, a također može smanjiti kroničnu bol. Neki pacijenti mogu imati najviše koristi od operacije smanjenja grudi, koja se može izvesti liposukcijom .
Dana nakon operacije smanjenja grudi
Prvih nekoliko dana nakon operacije vrlo su važni za proces ozdravljenja. Uobičajeno je osjećati bol i nelagodu i vaš liječnik može propisati lijekove protiv bolova ako je potrebno. Dojke će biti bolne i otečene, ali to može uključivati i susjedna područja. To je normalno i riješit će se s vremenom.
Možda ćete morati nositi posebne kirurške grudnjake kako biste poduprli svoje grudi i područje oko njih. Potpora za grudi pomoći će minimizirati kretanje i poboljšati proces zacjeljivanja, kao i smanjiti postoperativnu bol i oteklinu.
Bolovi bi trebali popuštati iz dana u dan. Postoperativno će se dati lijekovi protiv bolova, ali obično su potrebni samo prvih nekoliko dana. Morat ćete spavati na leđima i nastaviti tako nekoliko tjedana nakon operacije.
Neophodno je da budete mirni tijekom prva dva tjedna nakon operacije. Idite samo na kratke, lagane šetnje. Ne radite ništa naporno i usredotočite se na svoj oporavak. Nemojte držati dijetu ili intenzivno vježbati. Pobrinite se da dobro jedete i održavate uravnoteženu prehranu kako biste pomogli svom tijelu da se oporavi.
Dajte si vremena za obradu i dopustite svom tijelu da se izliječi bez previše osuđivanja. Uobičajeno je da pacijenti nisu navikli na svoju novu veličinu grudi, fizički i emocionalno, iako većina pacijenata osjeti trenutačno poboljšanje simptoma povezanih s velikim grudima, možda će trebati više vremena da se emocionalno prilagode promjeni proporcija vašeg tijela. Ovo je značajna promjena, a čak i ako ste sigurni u odluku, uključeni su mnogi komplicirani osjećaji. Usredotočite se na ozdravljenje u prvom tjednu, budite blagi prema sebi i puno se odmarajte.
Tjedni nakon operacije smanjenja grudi
U tjednima nakon operacije, većina boli će nestati. Modrice i otekline bi također trebale nestati. Svatko se oporavlja različitom brzinom, pa se pobrinite da odvojite vrijeme za svoje tijelo. Ako postoji bol ili modrice koje traju, u redu je. Ako oteklina i bol ostanu jaki, trebate potražiti liječničku pomoć. Ali neki manji bolovi vjerojatno će trajati nekoliko tjedana nakon operacije.
Važno je nastaviti spavati na leđima do 6 tjedana nakon operacije. Ne želite vršiti nepotreban pritisak na to područje dok traje zacjeljivanje. To znači da čak i ako vas više ne boli, trebate se smiriti i pretpostaviti da još uvijek postoje osjetljive točke kojima treba više vremena da zacijele.
Mjesec dana nakon operacije smanjenja grudi
Nakon šest tjedana, tipični pacijent može se vratiti punoj aktivnosti. Međutim, možda ćete morati biti blagi prema svom tijelu čak i nakon nekoliko mjeseci. Većina boli i oteklina će nestati, ali neki mogu trajati i do godinu dana nakon operacije. Otprilike mjesec dana je vrijeme kada se mnoge žene vraćaju svojim svakodnevnim rutinama osim napornog vježbanja gornjeg dijela tijela, ali svakako pregledajte raspored sa svojim liječnikom i dobijete odobrenje.
Nakon nekoliko mjeseci, grudi bi trebale biti mekše i prirodnije. Trebali biste se moći vratiti svim svojim uobičajenim aktivnostima. Može postojati utrnulost u tom području, uključujući i oko bradavica. Za mnoge to s vremenom izblijedi. Ali neki će ljudi i dalje imati obamrla područja čak i nekoliko mjeseci nakon. U ovom trenutku trebali biste moći procijeniti kako će vaše grudi izgledati. Ožiljci mogu još uvijek biti vidljiviji, ali će i oni malo izblijediti i prijeći u mekše bijele linije.
S oporavkom ne treba žuriti. Saznanje da ćete morati biti opušteni do šest tjedana može vam pomoći da bolje planirate svoj oporavak. Znat ćete što možete očekivati i moći ćete pustiti svoje tijelo da se oporavi u vremenu koje mu je potrebno. Svatko je drugačiji, stoga uspjeh operacije ne biste trebali mjeriti brzim oporavkom.
Kad se vratite rigoroznijim vježbama i aktivnostima, budite nježni prema svom tijelu. Možda ćete morati raditi na vježbama koje ste lako radili prije operacije. Dok vježbate, možda ćete htjeti nastaviti nositi dodatnu potpornu odjeću neko vrijeme kako biste bili sigurni da ne riskirate bilo kakvu štetu.
Savjeti za ubrzanje oporavka
Iako će oporavak uvijek trajati najmanje nekoliko tjedana, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste svom tijelu pomogli da ubrza taj proces. Obavezno poduzmite ove korake za cijeli proces oporavka. A ako još niste bili operirani, neke od ovih koraka ima smisla započeti prije operacije.
Gore su navedeni neki od osnovnih savjeta, uključujući dobru prehranu, spavanje u uspravnom položaju na leđima i izbjegavanje naporne tjelovježbe. Radite to barem prvih nekoliko tjedana, ako ne i dulje. A dobra prehrana prije i nakon operacije može vam pomoći da budete zdraviji i vašem tijelu dati dodatnu snagu za ozdravljenje.
Prestanite pušiti prije operacije i nemojte pušiti odmah nakon. Pušenje je sveukupno loše za vaše tijelo i neće vam učiniti nikakvu uslugu kada je u pitanju zacjeljivanje nakon operacije. Izbjegavajte konzumiranje alkohola nekoliko tjedana prije i nakon operacije. Previše alkohola prije operacije može dovesti do prekomjernog krvarenja, a alkohol nakon operacije je loša ideja ako uzimate lijekove protiv bolova.
Iako želite održavati dobru prehranu, trebali biste i ostati hidrirani. Pomaganje vašem tijelu da zadrži tekućine i elektrolite pomoći će mu da se izliječi i pomoći će vam da se osjećate bolje.
Nemojte se kupati u kadi prvih mjesec dana nakon. Međutim, tuširanje je u redu nakon operacije prvog dana. Budite oprezni s rezovima na dojkama, pazite da ih ne trljate, dopustite da voda teče preko područja i nakon toga osušite rezove tapkanjem. Ne postoji rizik od povećane infekcije kod tuširanja nakon operacije.
Zakažite svoje daljnje preglede
Zakazivanje kontrolnih pregleda kod vašeg liječnika jedan je od najvažnijih koraka koji će vam pomoći u ozdravljenju. Vaš liječnik može procijeniti kako ste i dati konkretnije korake koji će vam pomoći u procesu ozdravljenja. Tijela se različito liječe, pa će vam individualna procjena pomoći da znate što je najbolje za vas.
Postoji nekoliko bitnih prekretnica u vašem procesu ozdravljenja nakon operacije kojima će vaš liječnik htjeti pristupiti. Neophodno je pridržavati se tih određenih termina kako bi se vaš proces ozdravljenja ispravno pratio. Ako planirate putovati, razgovarajte o tome unaprijed sa svojim liječnikom.
Potpuni oporavak
Operacija može biti zastrašujuća i stresna, ali nudi doživotna poboljšanja. Operacija smanjenja grudi pacijenticama često pruža veliko olakšanje i pomaže im da počnu živjeti život kakav su oduvijek željeli. Kada je u pitanju oporavak, najveći savjet je da si date vremena. Polako, puno se odmarajte i nemojte žuriti s oporavkom. Ako slijedite gore navedene savjete i sve preporuke svog liječnika, trebali biste očekivati potpun i zdrav oporavak.
Ako ste zainteresirani za operaciju smanjenja grudi, razgovarajte s plastičnim kirurgom još danas. A ako želite najbolje u poslu, zakažite konzultacije s plastičnim kirurgom.