Mirna Valić
#SkinSchool: Sve što trebate znati o suhoj koži
Od simptoma do rješenja – i najčešćih pogrešaka koje stručnjaci vide.
Ako imate suhu kožu, vjerojatno ste se mazali beskrajnim nizom krema, seruma i ulja u pokušaju da je omekšate i hidratizirate. No, velike su šanse da postoji nešto što sprečava vaše pokušaje – a ključni krivci bi vas mogli iznenaditi.
U nastavku stručnjaci otkrivaju sve što stvarno trebate znati o suhoj koži, ističući najčešće pogreške s kojima se susreću u klinici i otkrivajući svoje najbolje savjete za postizanje optimalne hidratacije koja traje.
Suha koža: uzroci i karakteristike
“Suha koža je tip kože i karakterizirana je nedostatkom ulja (ili sebuma) prisutnog u koži,” objašnjava Andrea Pfeffer, osnivačica klinike za lice Pfeffer Sal . “Oni sa suhom kožom proizvode manje lipida, ceramida i drugih tvari koje podržavaju zadržavanje vode u koži.
“Zbog toga ljudi sa suhom kožom često imaju više razine TEWL-a”, kaže ona. (TEWL, ili transepidermalni gubitak vode, proces je odlaska vode iz kože kroz epidermis: povećava se oštećenom funkcijom barijere.)
“Tipično su znakovi suhe kože osjećaj zatezanja i ljuštenja”, kaže Pfeffer, koji također ističe da ti simptomi nisu ograničeni na lice. “Također možete imati napetost i ljuskanje po cijelom tijelu”, kaže ona.
Kao što dodaje Katharine Mackenzie Paterson, stručnjakinja za lice i osnivačica KMP Skin , suha koža također može djelovati bez sjaja, zbog “nakupljanja mrtve kože, a vrlo često možete vidjeti ljuštenje, vjerojatno u mrljama. Izbliza će koža s nedostatkom sebuma izgledati prilično naučeno, kao da je povlače zbog nedostatka elastičnosti. Površinske bore, mimičke bore i bore bit će naglašene.”
Štoviše, suha koža također će vjerojatno biti osjetljiva i sklonija ekcemima , dermatitisu i rosacei . “Ova osjetljivost može izazvati crvenilo kože ili sklonost osjećaju boli i svrbeža. U teškim slučajevima suhoće, koža također može pucati i krvariti”, dodaje Mackenzie Paterson.
Povezanost suhe kože s osjetljivošću leži u kožnoj barijeri, objašnjava dermatolog dr. Beibei Du Harpur. "Koža koja je sklona suhoći često može biti posljedica varijacija u stvaranju lipidne matrice našeg stratum corneuma koja tvori našu fizičku kožnu barijeru . To znači da nije tako učinkovita u zadržavanju vode, ali iu zadržavanju iritansa Stoga pojedinci mogu osjetiti više peckanja ili peckanja kada koriste proizvode za njegu kože nego inače."
Suha koža vs dehidrirana koža
Suha i dehidrirana koža zapravo nisu ista stvar: dok je suha koža ‘tip’, dehidracija je stanje koje može biti privremeno. Možete imati jedno ili drugo, ili oboje u isto vrijeme. (Tako, na primjer, masna koža također može biti dehidrirana.) “Jednostavan način da se napravi razlika između ove dvije stvari je uzeti u obzir da je suha koža posljedica nedostatka masnoće, dok je dehidrirana koža nedostatak vode.”
Međutim, to ne znači da između njih nema sličnosti: oba mogu učiniti kožu perutavom, zategnutom i osjetljivom, što znači da može biti teško reći s kojim imate posla. Zapravo, Mackenzie Paterson vjeruje da je to jedan od najčešćih nesporazuma s kojima se susreće u klinici, objašnjavajući da mnogi ljudi koji misle da im je koža suha zapravo doživljavaju povremenu dehidraciju.
Da biste dobili bolju predodžbu, pokušajte pažljivo pogledati svoju kožu. “Suha koža često će izbliza izgledati više ljuskava zbog sporijeg deskvamacije (prirodnog procesa pilinga vaše kože), dok će dehidrirana koža rezultirati finim kremastim borama, posebno oko očiju i na čelu,” objašnjava Pfeffer.
Još jedan dobar način da dobijete opću sliku o stanju vaše kože je da se nježno uštinete za obraz. Ako lagani pritisak uzrokuje nabiranje i koža se sporo “povlači”, vjerojatno vam nedostaje vode i stoga ste dehidrirani.
Kako liječiti suhu kožu
OHLADITE SVOJE TUŠEVE
Pfeffer objašnjava: “Vrući tuševi i kupke štetni su za sve tipove kože, ali posebno za suhu kožu, jer visoke temperature razgrađuju naša prirodna ulja, što dovodi do još manje zaštite od vremenskih nepogoda.”
IZBJEGAVAJTE ADSTRIGENTE
Prema Pfefferu, također je ključno izbjegavati pretjerano oštre proizvode. “Suha koža treba nježan dodir, stoga izbjegavajte sve adstringentne proizvode s puno alkohola, sulfata i abrazivnih granula. Oni će dodatno ukloniti eterična ulja s kože i mogu izazvati upalu i osjetljivost.”
POJAČAJTE PILING (NJEŽNO)
Stručnjaci se slažu da je piling ključan za održavanje ravnoteže suhe kože – ali odabir pravog proizvoda je lukav dio. “Ljudi obično misle da se suha koža ne bi trebala ljuštiti, dok ljudi s masnijom kožom misle da trebaju stalno raditi piling. Zapravo je suprotno”, kaže Mackenzie Paterson. “Preporučio bih korištenje blagog pilinga na bazi kemikalija dva puta tjedno ili tonika s nježnom aktivnošću svaki dan. To će pomoći u nježnom uklanjanju nakupina mrtve kože i tuposta s kojima suha koža obično pati,” kaže ona.
Volite li kiseline za piling, odaberite one koje su općenito prikladnije za suhu i osjetljivu kožu. “Držite se proizvoda na bazi PHA (polihidroksi kiseline) ili proizvoda na bazi mliječne kiseline , koji će zapravo pomoći uvlačenju hidratacije u kožu. Klonite se granuliranih pilinga.” Mackenzie Peterson preporučuje Exuviance Soothing Toning Lotion , kao i novi Medik8 Press & Glow .
Ili, kao što Pfeffer predlaže, možete zamijeniti kiseline za piling na bazi enzima . Voli Synergie Skin Luciderm i Odacite Bioactive Rose Gommage .
UKLJUČITE OKLUZIVE
Većina hidratantnih sredstava sastoji se od kombinacije triju skupina sastojaka: humektanata, emolijensa i okluziva. Humektansi (kao što je hijaluronska kiselina ) rade na uvlačenju vode u kožu, dok omekšivači služe za omekšavanje. Okluzivi su sastojci koji djeluju kao fizička barijera, zadržavaju vlagu unutar kože i usporavaju transepidermalni gubitak vode. Uobičajeni okluzivi uključuju silikon, određena ulja kao što su maslinovo i jojoba te uvijek popularan squalane.
Uključivanje ulja u režim njege kože pametan je potez za svakoga sa suhom kožom. Zbog svoje prirode zatvaranja vode, okluzivne kreme i ulja treba nanositi kao zadnji korak u vašoj rutini za kožu. Pfefferovi favoriti su Vintner’s Daughter Active Botanical Serum , Odacite Mo+P Very Dry Skin i Cosmetics 27 Baume 27 .
OJAČAJTE SVOJU BARIJERU
“Suha koža također ima velike koristi od sastojaka koji jačaju barijeru kao što su ceramidi, niacinamid i probiotici”, objašnjava Pfeffer. Jača barijera spriječit će transepidermalni gubitak vode, pomažući koži da zadrži više vlage. Njezini omiljeni proizvodi za obnavljanje barijere su Cosmetics 27 Recovery 27 i Esse Skincare Probiotic Serum .