rinoplastika operacija nosa

CBD: korisni savjeti o dobrobitima i rizicima CBD-a

Kanabidiol, poznat i kao CBD, postao je jedna od najpopularnijih tema u proteklom desetljeću u području ljepote i zdravlja. Svi pričaju o njemu, ali i dalje postoji zbunjenost oko sigurnosti i legalnosti korištenja. U ovom članku objasnit ćemo što je CBD, kako djeluje i koje su dobrobiti za zdravlje i ljepotu.

CBD je jedna od najspornijih modnih riječi o ljepoti u prošlom desetljeću. Čini se da svi, posvuda, pričaju o tome, ali naše kolektivno razumijevanje ovog biljnog sastojka je zbrkano proturječnim informacijama.

Pojavila se sve veća količina znanstvenih istraživanja koja podupiru tvrdnje da CBD može pomoći kod raznih mentalnih i fizičkih zdravstvenih problema, od upale mišića do tjeskobe, ali povezanost ekstrakta s kanabisom neizbježno je izazvala kontroverze i zabune oko sigurne uporabe i zakonitosti.

Kako bismo malo rasvijetlili tu stvar, razgovarali smo s nutricionisticom Sarah Flower , voditeljicom odjela za ljepotu u OTO- u Rosie Joly, voditeljicom istraživanja i razvoja proizvoda u Cellular Goods Alexijom Blake te Johanom Obelom i Clemensom Böningerom, osnivačima Maryleboneove trgovine The Drug Store , pomozite nam odvojiti činjenice od fikcije. Ovdje je sve što trebate znati…

Što je CBD?

Najprije, što je točno kanabidiol ili CBD? “CBD, skraćenica za kanabidiol, neopijajuća je i nepsihoaktivna molekula pronađena u biljci kanabisa koja odgovara onoj koju prirodno proizvode naša tijela u endokanabinoidnom sustavu”, kaže Joly.

“Endokanabinoidni sustav (ECS) pomaže održavati tijelo u ravnoteži, ili, da upotrijebimo tehnički izraz, homeostazi. Pomaže u regulaciji sna, raspoloženja i boli, između ostalog; komunicirajući s neurotransmiterima, stanicama i hormonima kako bi se regulirali povratak na njihovu sreću ravnoteža.”

Što CBD radi?

“Budući da je CBD ulje klasificirano kao dodatak prehrani, proizvođači i trgovci ne mogu iznositi nikakve medicinske tvrdnje”, kaže Flower. Međutim, nova su istraživanja pokazala da bi mogao biti koristan za brojna stanja uključujući anksioznost, depresiju, upale, poremećaje spavanja, migrene, bolove u zglobovima, fibromialgiju, pa čak i neka kožna stanja uključujući akne (otuda i priljev njege kože s CBD-om).

Doista, novo istraživanje pokazalo je obećavajuću potporu dobrobitima CBD-a u fizičkom i mentalnom području. Jedna je studija pokazala da je ekstrakt doveo do toga da psi s osteoartritisom postanu aktivniji, što ukazuje na smanjenje upale i boli, dok druga istraživanja u nastajanju podupiru ideju da CBD može povećati razinu hormona ‘dobrog osjećaja’.

Istraživanja oko CBD-a izgledaju ohrabrujuće i kada je u pitanju naš san. Nedavno istraživanje luksuznog CBD brenda OTO pokazalo je da je četvrtina Ujedinjenog Kraljevstva (24 posto) isprobala CBD ulje za poboljšanje kvalitete sna, a od onih koji jesu, 42 posto kao rezultat navodi dulje spavanje, a 40 po posto kaže da im se poboljšala kvaliteta sna.

Drugo početno istraživanje pokazalo je da je 66 posto sudionika koji pate od nesanice bolje spavalo nakon što su jednomjesečno uzimali CBD proizvod.

Priča se da bi se CBD mogao početi svrstavati u lijekove, a u tom će slučaju u budućnosti biti predmet više ispitivanja i istraživanja.

Je li CBD legalan?

U EU, CBD je potpuno legalan. “Često se miješa s drugim uljima, poput maslinovog, kokosovog ili konopljinog, koja mogu djelovati kao nosač i također pomoći u apsorpciji”, objašnjava Flower. Možete ga kupiti u tekućim oblicima, sprejevima, pastama, čajevima i kapsulama.

Međutim, pravna zbrka počinje kada se pojavi THC. Ovo je psihoaktivni dio biljke kanabisa – dio koji vas napuši – i jedini je fitokanabinoid koji se pojavljuje na popisu kontroliranih tvari u EU. (Proizvod koji sadrži manje od 0,2 posto THC-a u tragovima općenito zadovoljava zakonske standarde.)

U SAD-u neki proizvodi sadrže i THC i CBD, ali oni su zabranjeni u Velikoj Britaniji. Potrebna je stroga regulativa u žetvi i proizvodnji kako bi se osiguralo da krajnji proizvod padne ispod praga od 0,2 posto THC-a – nešto što su Obel i Böninger brzo naučili kada su tražili robne marke za zalihe u The Drug Store .

“Većina CBD proizvoda na tržištu imat će tragove THC-a unutar raspona od 0,2 posto (osobito takozvani proizvodi punog spektra). Kupnja od renomiranog prodavača osigurat će vam da dobijete samo CBD (a ne THC).” Drogerija rigorozno istražuje svaki brend koji ima na zalihama, prije nego što proizvodi dobiju mjesto na policama. “Vrlo smo oprezni u našim izbor i prodavat će samo proizvode bez tragova ili nemjerljivih količina THC-a”, kažu.

Kao što objašnjava Flower, istraživanja su ukazala na potencijalne dobrobiti korištenja THC-a u terapiji, a mnoge su zemlje legalizirale medicinsku upotrebu kanabisa, uključujući Australiju, Kanadu i 33 Sjedinjenih Država. “Mediji su nedavno izvijestili o roditeljima djece s epilepsijom koji vode kampanju za korištenje ulja kanabisa, ali ovaj tretman koristi THC (medicinsku marihuanu) uz CBD i stoga nije legalno kupovati ili unositi u ovu zemlju”, kaže ona.

Hoće li vas CBD ulje napušiti?

Čisti CBD proizvod nije psihoaktivan i stoga vas neće napušiti. “CBD ulje ne sadrži kemijsku psihoaktivnu komponentu THC tetrahidrokanabinol, koji je dio kanabisa koji izaziva halucinacije ili halucinacije”, kaže Flower. “CBD ulje se dobiva iz konoplje, a ne iz biljke kanabisa koja sadrži THC; zapravo, pokazalo se da CBD ulje pomaže blokirati psihoaktivne učinke THC-a na mozak i također može pomoći u smanjenju tjeskobe, stresa, pa čak i depresije.”

Izaziva li CBD ulje ovisnost?

“CBD ne djeluje na isti način kao kanabis i ne stvara ovisnost”, kaže Flower. “Međutim, stimulirat će vaše razine dopamina i serotonina, dajući vam faktor ‘dobrog’ osjećaja koji može pomoći kada patite od boli, depresije i drugih srodnih stanja.”

Pokazalo se da CBD poboljšava naš endokanabinoidni sustav, koji kontrolira i regulira mnoge funkcije u našem tijelu, od spavanja, upale, raspoloženja i apetita.

CBD njega kože – koje su prednosti?

Jedna stvar koju znamo o CBD-u je da ima značajan potencijal u njezi kože. Brojne su studije pokazale da, kada se lokalno nanese na kožu, CBD ulje može pomoći u smanjenju upale – obećavajuća vijest za one koji se žele uhvatiti u koštac s aknama ili osjetljivošću.

“Kada se lokalno koristi u njezi kože, CBD ima snažne prednosti. Nevjerojatno je svestran (naša su tijela učinkovito građena za interakciju s njim) i stoga ga može koristiti uglavnom bilo koji tip kože”, kaže Joly. “CBD podržava zdravo pomlađivanje kože i proizvodnju sebuma, revitalizirajući i vraćajući ravnotežu i masnoj i suhoj koži podjednako. Ubrzava regeneraciju stanica kože, a također je antioksidans i štiti kožu od oštećenja slobodnih radikala.”

Jednorog u svijetu sastojaka, CBD može riješiti više problema s njegom kože i prilagođava se vašim potrebama za njegu kože ovisno o vašem tipu kože. “Jako je ‘sebostatičan’ i reagira s receptorima kako bi pomogao uravnotežiti i kontrolirati proizvodnju masnoće na koži, što dovodi do manje nečistoća poput prištića, mrlja i mitesera”, objašnjava Joly. “To je također prirodno hranjivo ulje, ostavljajući vašu kožu hidratiziranom i mekom nakon upotrebe.”

Je li CBD potpuno siguran?

Iako se CBD smatra sigurnim za korištenje, Flower preporučuje da razgovarate sa svojim liječnikom opće prakse prije nego što ga počnete uzimati, jer može utjecati na neke recepte kao što su antidepresivi i određeni lijekovi bez recepta. “Često postoji zabuna oko jačine, potencije i doze; svatko reagira drugačije pa je najbolje početi polako i nisko i povećavati kako idete,” kaže ona.

“CBD, kao i mnoge druge stvari, nije testiran na trudnicama, stoga uvijek kažemo da ga ne koristite ako ste trudni ili dojite”, dodaje Joly.

Budućnost za CBD

Dakle, je li CBD samo još jedan hir? Obel i Böninger pozitivno gledaju na budućnost ovog wellness čuda, sugerirajući da novi, vrhunski brendovi i lakše maloprodajne rute pomažu da se CBD izvuče iz mračnih dubina alternativnog wellness carstva i čvrsto uđe u mainstream.

“Kada je CBD prvi put počeo privlačiti pozornost ljudi ovdje u Ujedinjenom Kraljevstvu, glavna potrošačka skupina zapravo su bile žene starije od 45 godina s raznim različitim bolovima. S razvojem novih robnih marki sa zanimljivijim formulacijama i boljim brendiranjem, definitivno smo vidjeli povećan interes mlađih dobnih skupina, te u različitim kategorijama uključujući dodatke prehrani i kozmetiku.”

CBG, kratica za cannabigerol, također počinje stvarati valove u industriji ljepote i wellnessa. “CBG je jedan od mnogih kanabinoida koje proizvode biljke konoplje i kanabisa”, objašnjava Blake. “Zainteresirali smo se za CBG nakon što smo saznali za snažna antibakterijska i protuupalna svojstva ovog kanabinoida. Kada smo shvatili da je CBG učinkovitiji na ovim frontama od CBD-a, počeli smo cijeniti puni potencijal ovog sastojka za primjenu u njezi kože.”

Osim svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava, CBG djeluje kao antioksidans, sprječavajući učinke starenja uzrokovane oksidativnim stresom, što ga čini prikladnim za različite tipove kože i dobi. Dok je Cellular Goods jedan od rijetkih britanskih brendova koji trenutno koriste ovaj kanabinoid u svojim proizvodima, obećanje koje pokazuje u području usporavanja starenja kože sugerira da će ovaj sastojak biti sljedeća velika stvar u svijetu kanabinoida.

Powered by Aestetica Web Design © 2024